Kebetulan saya kemarin menonton acara R*portase Inv*stigasi di TV yang membahas maraknya bedak palsu yang dijual di pasaran. Di sana diberitakan bahwa pelakunya tidak segan-segan meracik bahan-bahan yang berbahaya untuk dijadikan bedak. Beberapa bahan yang mereka gunakan adalah seperti semen putih, tepung sagu, bedak ketiak, dan batu bata. Bahan-bahan yang sama sekali bukan untuk dipergunakan ke wajah Anda. Para pemalsu bedak ini menggunakan wadah bedak bekas bermerk yang didapat dari pengepul sehingga banyak warga yang tertipu.

Informasi dari si pemalsu itu sendiri mengatakan bahwa jika bedak ini digunakan maka akan wajah akan terasa gatal dan merah-merah. Dan juga dikatakan salah satu dosen dari perguruan tinggi negeri di Bandung, bahwa pemakaian dalam jangka waktu 4 sampai 5 tahun akan menyebabkan gangguan hati, ginjal dan juga saraf pusat. Sangat berbahaya. Jadi bagaimana untuk menyiasatinya agar kita tidak tertipu?

1. Perhatikan tanggal kadaluarsanya. Bedak asli akan bertahan hingga 2 tahun.

2. Bedak palsu lebih keras dibandingkan dengan yang asli.

3. Jangan membeli bedak yang dijual orang langsung yang datang ke rumah-rumah.

4. Perhatikan kata PARABEN di bahan pembuat bedak. Jika ada kata tersebut maka bedak tersebut berbahaya.

5. Untuk melihat apakah ada bahan mercury pada bedak, caranya adalah dengan  mengoleskan bedak ke tangan Anda dan kemudian menggosok cincin emas ke bedak yang sudah dioleskan tadi. Jika bedak memudar, maka bedak tersebut mengandung mercury.

Kalau sebelumnya saya membuat postingan mengenai gadget-gadget yang menggunakan teknologi 3D, maka kali ini saya akan membuat postingan ringan mengenai macam-macam sarapan orang Indonesia. Kita tahu sarapan memiliki peranan yang sangat penting buat kita dalam menjalani aktifitas sehari-hari. Tetapi masih banyak orang yang menganggap remeh masalah yang satu ini. Padahal jika kita tidak sarapan dapat menurunkan tingkat konsentrasi kita dalam beraktifitas. Nah, maka dari itu mulai sekarang rajin-rajinlah sarapan. Ada banyak jenis sarapan yang disukai orang Indonesia khususnya seperti yang saya suguhkan di bawah ini. Yang manakah sarapan favoritmu?


Nasi Goreng dan Telur Mata Sapi
Rata-rata masyarakat Indonesia memilih menu ini untuk sarapan. Karena di samping rasanya yang lezat, penyiapannya juga praktis dan memiliki bobot yang cukup untuk aktifitas hingga makan siang. Untuk menambah kandungan gizi di nasi goreng ini, kita bisa menambahkan sayuran untuk menambahkan jumlah vitamin. Tetapi ada beberapa pendapat yang mengatakan kalau kita sarapan nasi goreng, kita akan merasakan kantuk yang cukup besar.


Roti Isi dan Susu
Untuk jenis sarapan yang ini mungkin tidak begitu banyak orang dewasa menyukainya, mungkin dikarenakan ini tidak mengandung nasi. Tetapi buat anak-anak roti isi membuatnya menjadi lebih selera karena tampilannya yang lebih menarik dan memiliki warna yang cukup variatif. Ditambah lagi susu yang mengandung protein dan kalsium yang tinggi yang baik untuk pertumbuhan gigi dan tulang anak.




Sereal
Sereal yang kebanyakan terbuat dari tanaman biji-bijian; contohnya seperti gandum yang mengandung serat yang sangat tinggi, baik untuk pencernaan manusia. Saya juga suka jenis sarapan yang ini, sarapan sereal ditambah susu. Jadi kita bisa makan (sereal) sambil minum(susu) , lengkap (gizinya)!






Lontong Sayur
Penjual lontong sayur banyak kita jumpai di pinggiran-pinggiran jalan. Banyak juga para pekerja kantoran yang melakukan sarapan di sana. Lontong sayur yang isinya terdiri dari lontong pastinya, sayur nangka, kacang panjang, tahu, tempe, mie, dan ada telur juga membuat sarapan ini cukup diminati karena rasanya yang lezat.



Bubur Ayam
Selain lontong sayur, yang banyak kita jumpai di pinggiran jalan adalah penjual bubur ayam. Bubur ayam menjadi pilihan untuk sarapan karena bahan bakunya beras yang sama dengan nasi yang biasa kita konsumsi. Bubur ayam memiliki karbohidrat yang cukup untuk menghasilkan energi di dalam tubuh kita. Dan juga ada ayam di dalamnya dan bahan-bahan lainnya yang semakin menambah nilai tambah gizi buat tubuh kita.



Nasi Uduk
Nasi uduk yang berbahan utama nasi dan ditambah dengan bahan-bahan lainnya seperti mie, potongan tempe goreng, bakwan, dan juga telor pantas untuk dijadikan pilihan menu sarapan yang lezat (kebanyakan anak kos memilih menu sarapan yang satu ini).




Bagaimana? Adakah sarapan Anda dari yang saya suguhkan di atas? Jika tidak ada juga, silahkan berkomentar.

Saya terpikir membuat postingan ini tadi karena saat saya di perjalanan dari Grogol ke Depok saya naik bus dan melihat iklan tentang rokok yang ada di kaca belakang busway. Gambar itu menunjukkan wanita yang sedang merokok dan juga gambar paru-parunya dan ada tiga gambar. Semakin ke kanan paru-paru wanita itu semakin menghitam yang mengartikan bahwa semakin lama dia merokok efek buat paru-parunya semakin parah.

Menurut data, rokok merupakan penyebab kematian ketiga terbesar di Indonesia. Angka itu diikuti setelah negara Cina dan India. Walaupun begitu rokok tetap menjadi bagian yang penting di kehidupan masyarakat Indonesia (kebanyakan). Padahal rokok sudah sangat jelas hanya membawa efek negatif baik buat si perokok dan juga orang yang berada di sekitarnya. Tidak hanya laki-laki yang melakukannya, perempuan juga banyak yang menjadi perokok, baik itu pasif ataupun aktif. Dan menurut fakta, penyebab kematian di Indonesia; penyakit paru-paru berada di posisi ke enam dan salah penyebabnya itu adalah rokok.

Pemerintah sampai-sampai membuat undang-undang agar masyarakat Indonesia tidak bisa merokok di seluruh wilayah. Tempat-tempat yang dilarang adalah tempat-tempat umum yang banyak dikunjungi orang seperti sekolah/kampus, kantor, pusat-pusat perbelanjaan. Bagi siapa yang melanggar maka akan dikenakan denda ataupun kurungan penjara.

Dari segi kesehatan merokok sudah jelas merusak tubuh manusia. Dari segi lain, seperti segi ekonomi misalnya, rokok dapat menghabiskan hinga 15-30% dari jumlah pendapatan perokok per bulannya. Maka, baik dari segi kesehatan ataupun ekonomi rokok sama sekali tidak memberikan dampak yang positif. Saya di sini bukan bermaksud untuk menghakimi bahwa perokok itu salah. Namun saya hanya berpendapat bahwa jika memang itu tidak ada gunanya, kita tidak perlu melakukannya.

Semua manusia pasti mati. Merokok ataupun tidak merokok pasti mati. Tapi kalau merokok itu dapat mempercepat kematian kita, mengapa kita harus memilih itu? Semoga semua pembaca tidak menyalah-artikan maksud postingan saya ini.
Data-data disadur dari berbagai sumber.